Specialisatie Verborgen trauma en adem

Ademen is essentieel om te leven.

Toch staan we er niet zo vaak bij stil omdat het automatisch gaat. Het volgen van deze module zal je kijk op ademhaling voor altijd veranderen. Deze module maakt duidelijk hoe groot de invloed van ademen is op lichaam en geest. Het merendeel van de mensen ademt disfunctioneel. Disfunctioneel ademhalen kan leiden tot allerlei klachten terwijl functioneel ademen leidt tot balans, veerkracht en focus. Je leert wat functioneel ademen inhoudt en hoe je dat als therapeut of coach kan inzetten als onderdeel van het therapeutisch proces. Ook disfunctionele adempatronen komen aan de orde. De signalen hiervan ga je herkennen, je kan de negatieve gevolgen voor je cliënt benoemen en je krijgt technieken aangereikt die je direct kan inzetten om adempatronen te verbeteren.

Ademen

Je doet het zo’n 25.000 keer per dag, maar je staat er eigenlijk weinig bij stil. Het is een proces dat automatisch gaat en essentieel om te kunnen leven. Maar wist je dat het een van de weinige beïnvloedbare processen in je lichaam is? En wist je dat dit proces invloed heeft op zo ongeveer alle andere processen in je lichaam? Ademen! Naar schatting ademt 90% van de mensen disfunctioneel; ze ademen dan op een manier die het lichaam op dat moment niet helpt. Ze ademen te veel, te snel, chaotisch of een combinatie hiervan. Dat heeft negatieve effecten op fysieke, fysische en mentale processen wat er toe leidt dat het lichaam in een constante vlucht- of vechtstatus gaat verkeren. Stress, spierpijn, slaapproblemen, darmklachten, vaatvernauwing, verminderde concentratie, het kan allemaal te maken hebben met een verkeerde manier van ademen. Maar het mooie is, functioneel ademen kan je leren! Hiervoor krijg je verschillende instrumenten aangereikt.

Integral Eye Movement Therapy, IEMT. Onze IEMT-scholing bied je een goede manier om je cliënten hun belemmerende emoties en overtuigingen te ontdekken en te veranderen.

• IEMT past uitstekend binnen de NLP, Hypnose en andere methodieken voor persoonlijke ontwikkeling.
• IEMT is een innovatieve en zeer effectieve methode om positieve verandering te creëren op neurologisch niveau.

Door het werken met patronen die een persoon „vasthouden” in een probleem en het gebruik van specifieke oogbewegingen worden er nieuwe verbindingen gemaakt in de hersenen.

De combinatie van structuren in het IEMT-model biedt een frame om de volledige probleemervaring aan te pakken vanuit de belevingswereld van de cliënt, zelfs als deze niet in taal kan worden uitgedrukt.

IEMT kan zodoende met goed resultaat worden ingezet als een „content-vrije-tool” voor het werken met sterke ongewenste emoties en trauma en ook als "generatieve-tool” voor verandering op het niveau van identiteit.

Doelgroep deelname IEMT

• Hypnotherapeuten
• Psychologen
• Praktijkondersteuners
• Psychotherapeuten
• Artsen
• Coaches

Integral Eye Movement Therapy

• Is een model wat ontworpen is rondom het herkennen en oplossen van de 5 patronen van
  chroniciteit.
• Pakt imprints van emotie aan om verandering in het gevoel te creëren.
• Pakt imprints van identiteit aan om verandering in het zelfbeeld/ zelfconcept te creëren.
• Heeft toepassingen om verandering te creëren via de fysiologie van mensen.
  • Heeft ook toepassingen voor het oplossen van PTSS, angst, depressie en burn-out.
• Is een methode waarbij de herbeleving van traumatische gebeurtenissen hoofdzakelijk
  irrelevant aan het proces is.
• Is ontwikkeld door Andrew T. Austin gebaseerd op het werk van Steve en Connirea Andreas.

Oogbewegingen en herinnering

De ervaring laat zien dat technieken met oogbewegingen zeer effectief zijn met betrekking tot indringende beelden en‚ flashback”-fenomenen. In essentie werken deze methodes door het vasthouden van problematische beelden in gedachte, terwijl de ogen in verschillende richtingen worden bewogen. Het resultaat is vaak dat de voorstellingen hun emotionele impact verliezen en veel minder belemmerend worden.

Emotionele Imprints

De toepassing van het IEMT-model is niet beperkt tot alleen het gebruik van oogbewegingen op traumatische of storende herinneringen, maar is ook ontworpen om toegepast te worden op "herinneringen van emoties”.

IEMT vooronderstelt dat mensen een emotionele kaart hebben aangeleerd die zowel de context bepaalt waarin emoties worden ervaren, alsook soort en intensiteit van de emoties. Emotionele imprinting vindt plaats wanneer een persoon een nieuwe kinesthetische reactie verbindt aan een ervaring of  stimulus. Dit leert de persoon hoe hij/zij zich voelt over bepaalde dingen.

Bijvoorbeeld:

Je baas vertelt je dat hij „je even iets te zeggen heeft” in zijn kantoor en je voelt je meteen als een klein kind die streng aangesproken gaat worden door je ouders, terwijl je natuurlijk feitelijk een volwassen individu bent.

Je neurologie heeft geleerd zich op een bepaalde manier te voelen in een bepaalde situatie in het verleden. Het zal automatisch hetzelfde gevoel produceren in huidige situaties waar gelijkaardige informatie wordt waargenomen. Dit is een emotionele imprint in actie. IEMT beantwoordt de vraag:
"Hoe heeft de persoon geleerd zich te voelen zoals hij/zij doet, over hetgeen wat hem/haar dwars zit”?

Op een elegante manier zorgt IEMT voor een "update” van vroegere ervaringen zodat de bagage van het verleden niet langer omhoog komt om de reacties in het huidige moment te vervormen. IEMT bouwt bronnen in de probleemstaat , brengt de persoon meer in het „hier en nu” en zorgt ervoor dat de persoon definitief uit beperkende vroegere ervaringen kan blijven. Hierdoor kan de persoon uit de emotionele reacties blijven die „nu” niet meer toepasselijk en krijgen ze weer controle over hun eigen manier van handelen.

Identiteitsimprints

Terwijl het belangrijk is om te kunnen werken op de beperkende emoties van een persoon, wordt er vaak te veel nadruk gelegd op alleen het gevoel. Er is namelijk een significant verschil tussen het identiteitssysteem en het emotionele systeem van een persoon.

Dus IEMT adresseert ook de vraag: "Hoe heeft een persoon geleerd om zo te zijn?”

In sommige gevallen kan een persoon een aspect van identiteit aannemen die problematisch kan zijn.
Bijvoorbeeld: een emotionele imprint kan zijn: "Ik voel me stom” of "Ik voel me ongelukkig”
Terwijl een identiteitsimprint kan zijn : "Ik ben een stom persoon” , "Ik ben een ongelukkig persoon” of zelfs "Ik ben een depressief iemand”.

Het hebben van zo’n identiteitslabel kan ertoe leiden dat de persoon zijn realiteit filtert op een manier dat het probleem steeds weer bekrachtigt en bevestigt.

Het specifiek richten op de identiteitsimprints stelt de IEMT-practitioner in staat om de overtuigingen te omzeilen die deze labels ondersteunen en het probleem in stand houden. Zoals bijvoorbeeld: "Ik kan dat niet doen, want ik ben een stom persoon”, of "Ik zal nooit kunnen gaan werken, want ik ben een depressief persoon”.

Het werken met de identiteitsimprints kan het potentieel van een persoon vrijmaken. Hierdoor kan de persoon die eerder vast zat in beperkende overtuigingen, zich nu beginnen te bewegen in de richting waar hij/zij naartoe wil.

Vijf patronen van chroniciteit

Het IEMT-proces is opgebouwd rondom het herkennen, uitdagen en veranderen van "de vijf patronen van chroniciteit”. Deze patronen uiten zich in gedrag, zijn vaak onbewust en blijken veel voor te komen bij mensen die "vast” zitten, met of zonder historie van trauma.

Deze vijf gedragspatronen verstoren (therapeutische) interventies en dragen bij tot het in stand houden van emotionele stress.
Het gevolg van de patronen van chroniciteit is dat de cliënt of in eerste instantie onbedoeld engagement vermijdt in het veranderingsproces, of dat deze elke verandering saboteert die plaatsvindt. Dit is waarom inzicht in deze patronen zo belangrijk is wanneer je cliënten wilt helpen die voorheen of geen verandering konden bewerkstelligen of de positieve veranderingen niet konden aanhouden.

Fysiologie

Vaak, zonder te beseffen, gebruiken mensen een hele specifieke volgorde van minieme bewegingen om in een bepaalde gemoedstoestand te komen. Dit doen ze dus ook om toegang te krijgen tot staat die ze als probleem ervaren. Dit ga je leren te gebruiken om de cliënt bewust te maken dat het probleem niet iets is wat hem/haar overkomt, maar dat dit iets is wat ze zelf doen. Tegelijkertijd train je met deze methode de cliënt (onbewust) hoe hij/zij hier zelf weer uit kan komen.

Precisie in oogbewegingen

IEMT gaat over precieze kalibratie bij de cliënt. De oogbewegingen bij IEMT zijn, in tegenstelling tot andere behandelingen die gebruikmaken van oogbewegingen, zowel niet willekeurig als ook niet een repetitieve beweging van links naar rechts in de hoop dat verandering zal plaatsvinden. De practitioner zal nauwkeurig leren te kalibreren door welke assen de ogen te bewegen om zo het werk toe te passen met precisie en opmerkelijke snelheid.