Agenda

Omgaan met grenzen

Omgaan Met Grenzen

Duur: twee dagen

Gezonde grenzen zijn belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen welke behoeften zijn van mij en welke van jou, tussen gisteren, vandaag en morgen. Met gezonde grenzen kun je jezelf verbinden met de ander zonder zelf te verdwijnen, je kunt samenwerken zonder gevoelens van opoffering. Je kunt je autonoom voelen en toch verbonden. 

Omgaan met grenzen

Op basis van de Territoriumleer

Gezonde grenzen zijn belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen welke behoeften zijn van mij en welke van jou, tussen gisteren, vandaag en morgen. Met gezonde grenzen kun je jezelf verbinden met de ander zonder zelf te verdwijnen, je kunt samenwerken zonder gevoelens van opoffering. Je kunt je autonoom voelen en toch verbonden. 

In de cursus Omgaan met grenzen ga je jezelf verdiepen in de vaak onbewuste drijfveren van je automatische reacties. Je krijgt inzicht in het effect van het menselijk territoriumgedrag, dat ons vanuit het onderbewuste stuurt om onze gevoelens en behoeften te vervullen. Onze automatische reacties om ons gebied te verdedigen, af te bakenen of groter te maken, beïnvloeden onze gevoelens en behoeften op het gebied van identiteit, veiligheid en vrijheid. En zijn daarmee ook belangrijke aspecten in de samenwerking met anderen.

Territoriumgedrag is vooral bekend uit de dierenwereld. Maar ook in het leven van de mens is territorialiteit een belangrijke grondslag voor ons gedrag. De gebieden die je als jouw bezit beschouwt vormen onderdeel van je territorium. Je territorium is het gebied waar je controle over uitoefent, als bezit ervaart, waar je een bijzondere deskundigheid over bezit, waarin je initiatief neemt en verantwoordelijkheid voor draagt: mijn werk, mijn huis, mijn idee, mijn auto, mijn bed, mijn partner enzovoort. Het territorium kan dus bestaan uit fysiek gebied, maar beslaat ook niet-materiële zaken. Er ontstaat onrust als iemand op jouw terrein komt.

Binnen de communicatie gebruiken mensen, bewust of onbewust, taalpatronen om hun eigen territorium te verdedigen of territorium te veroveren op anderen. Deze worden in de territoriumleer ook wel wapens genoemd. Mensen gebruiken deze wapens omdat ze hebben geleerd dat ze hiermee voordeel behalen ten opzichte van de ander. De oplossingen die met deze wapens bereikt worden zijn echter op de lange termijn lang niet altijd bevredigend, omdat het ten koste kan gaan van de verbinding en samenwerking met anderen. In deze scholing word je je bewust van de wapens die worden ingezet en je leert hoe je de communicatie naar verbinding en samenwerking kan brengen.

Informatie over de scholing

Mobiel? Kantel je scherm voor de beste leeservaring!

Startdatum 16-05-2025
Einddatum evenement 23-05-2025
Sluitingsdatum 23-05-2025
Prijs per persoon € 325
Aantal dagen 2
Dag 1 16 mei 2025
Dag 2 23 mei 2025
Lestijden 10:00 - 17:00
KTNO accreditatie Ja
ECTS 0,5
SBU klassikaal 12
Totale studie-belasting 18
Instap-niveau Geen voorkennis vereist
Elementen positieve gezondheid Mentaal welbevinden, kwaliteit van leven, meedoen, dagelijks functioneren
Vak-inhoudelijk Lichaamsgerichte therapieën, psychosociale begeleiding
Domein Filosofie en levenskunst, psychosociale kennis
Subthema's Fysiologie
Visie en missie

Deze scholing helpt je je bewuster te worden van je territorium en dat van anderen en de territoria die je deelt met anderen en zorgt ervoor dat je jezelf en anderen beter begrijpt. Ook helpt het je om beter overzicht te houden waar het bijvoorbeeld in een conflict om draait. Door kennis over de territoriumleer en bewustwording van verbale en non-verbale communicatie, vanuit de onbewuste drijfveren van territoriumgedrag, opdoen van zelfinzicht en herkennen van wapens in de communicatie. Vervolgens deze omzetten naar een meer open en zelfverzekerde communicatie, waarbij grenzen van de persoon zelf en van de ander inzichtelijk worden en duidelijker worden afgebakend. Visie hierbij is dat ieder mens uit vrije wil expressie mag geven aan zijn behoeften, waarbij de grenzen van anderen worden gerespecteerd.

Geschikt voor iedereen die belangstelling heeft voor communicatie en persoonlijke ontwikkeling en biedt verdieping in de interactie binnen de zorgverlening.

Lesstof

Grenzen zijn het onderscheid dat je maakt tussen je innerlijke wereld (ik) en de uiterlijke wereld (niet-ik). Doordat ik grenzen heb voel ik me zowel gescheiden als verbonden. Als ik mijn grenzen verlies, smelt ik samen met de ander (niet-ik) en/of wordt door emoties van de ander overspoeld; er is geen scheiding meer. Als ik muren optrek om mijzelf daartegen te beschermen, maak ik me los, snijd ik mij af van de ervaring; de scheiding verhardt. Als dit tijdelijk is hoeft dat geen probleem te zijn, soms is het zelfs gewenst, heilzaam en bevredigend. Er doen zich alleen beperkingen en ernstiger problemen voor wanneer je je niet gewaar bent dat je je grenzen verliest of muren optrekt. Of als je niet geleerd hebt om gezonde grenzen te handhaven.
Er doen zich ook problemen voor wanneer je jezelf onvoldoende bewust bent van de grenzen van anderen of deze niet respecteert. Het zonder toestemming overschrijden van een grens roept altijd spanning en dus een reactie op van degene om wiens territorium het gaat.
Deze cursus gaat over het menselijk territoriumgedrag, het effect daarvan binnen relaties en het ontwikkelen van zelfkennis en communicatieve vaardigheden om op een gezonde manier met grenzen en territoria om te gaan.

Grenzen zijn het onderscheid dat je maakt tussen je innerlijke wereld (ik) en de uiterlijke wereld (niet-ik). Doordat ik grenzen heb voel ik me zowel gescheiden als verbonden. Als ik mijn grenzen verlies, smelt ik samen met de ander (niet-ik) en/of wordt door emoties van de ander overspoeld; er is geen scheiding meer. Als ik muren optrek om mijzelf daartegen te beschermen, maak ik me los, snijd ik mij af van de ervaring; de scheiding verhardt. Als dit tijdelijk is hoeft dat geen probleem te zijn, soms is het zelfs gewenst, heilzaam en bevredigend. Er doen zich alleen beperkingen en ernstiger problemen voor wanneer je je niet gewaar bent dat je je grenzen verliest of muren optrekt. Of als je niet geleerd hebt om gezonde grenzen te handhaven.
Er doen zich ook problemen voor wanneer je jezelf onvoldoende bewust bent van de grenzen van anderen of deze niet respecteert. Het zonder toestemming overschrijden van een grens roept altijd spanning en dus een reactie op van degene om wiens territorium het gaat.
Deze cursus gaat over het menselijk territoriumgedrag, het effect daarvan binnen relaties en het ontwikkelen van zelfkennis en communicatieve vaardigheden om op een gezonde manier met grenzen en territoria om te gaan.

Locatie HypenZo Waalre
Doelgroep Voor iedereen die belangstelling heeft voor communicatie en persoonlijke groei

Klik op de naam of foto voor meer informatie over Andrea Luijten.

Klik op de naam of foto voor meer informatie over Harry Vos.

HypenZo is aangesloten bij: